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कम्युनिटी प्रस्तुत
28 मई, यानी आज है मासिक धर्म स्वच्छता दिवस

मासिक धर्म कभी कभी काफ़ी दर्दनाक हो सकता है लेकिन अच्छे आहार और नियमित व्यायाम के साथ आप दर्द और अतिरिक्त रक्तस्राव को कम कर सकते हैं।

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सही परवरिश के लिए नज़रिया बदलना ज़रूरी है।

एक सी परिस्थिति में ही बेटा के लिए अलग और बेटी के लिए अलग नजरिया रखते हुए रीमा अनजाने में बच्चों की परवरिश में अंतर कर रही थी।

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इन कठिन दिनों में भी मुझे मिली कुछ छोटी-छोटी ख़ुशियाँ

क्योंकि कहते है ना एक ग्रहणी के काम तो कभी ख़त्म नहीं हो। पर कहीं ना कहीं मन में परिवार के साथ सुकून के पल गुज़ारने की कमी खलती रहती थी।

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खुशबू

आखिरी बार जो हुआ था मिलना,वो उसकी सांसों का इत्र,आंखों से ढुलकते अश्कों कीकशिश,मुझे फिर उसकी खुशबू से सरोबार करजाते है।

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कोई मेरे जैसी…

मैंने पूछा सपनों से,क्या तुम कभी सच होते हो?या बाकी सब की तरह तुम भी बस दिलासा ही देते हो? या वही कुछ टूटे सपने, और ख्वाब।

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उठो, ऊँची उड़ान भरो तुम

मत बांधों स्वयं को किसी लक्ष्मण रेखा से, आसमान देख रहा है राह तुम्हारी, उठो पंख फैलाओ, ऊंची उड़ान भरो तुम।

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